Vågen hvile er nærvær og healing
Vores kroppe, hoveder og nærvær er ofte optaget af at forholde sig til et eller andet. Enten er vi i fysisk bevægelse, i gang med at tænke eller be...
Læs mere
Stilstand er velstand
At være uproduktiv, stå stille, lave ingenting, tage en times eller en hel dags pause er ikke en praksis, der er særlig vellidt. Aldrig har jeg ska...
Læs mere
Èn ting ad gangen
Kender du dette scenarie? Du står i køkkenet i gang med at tilberede aftensmad. Måske har du familie eller venner i nærheden som indimellem kommer ...
Læs mere
Hvorfor hvile?
Hvile, hvile, hvile…. Jeg kan ærlig talt ikke komme på nogen sygdomme, nogen følelsesmæssige hårdknuder eller mentale overbelastninger hvor hvile i...
Læs mere
Genskab hviledagen
En gang var søndag hviledag. Jeg kan huske det fra min barndom hvor søndagene var helt stille dage og særligt hjemme hos mine bedsteforældre som i ...
Læs mere
Egen terapi i stilhed
Hvis en person havde sagt, at stilhed er guld, til mig i min ungpigeår, hvor jeg var usikker på fremtiden, vaklende i valg af uddannelse og endnu i...
Læs mere
Kører du på autopilot?
Min søster og hendes mand havde i deres spæde start af deres kærlighedsforhold en gammel retro SAAB. Jeg husker hverken farve, eller hvorfor de syn...
Læs mere