Lær om hvilens healende effekt og om hvordan du støtter til denne terapeutiske hvile med restorativ yoga.
Jeg hedder Marie Haulrik og jeg vil gerne byde dig velkommen i mit hvilende og healende univers. Her på siden kan du fordybe dig i den blide hvileterapi, som er en helt særlig terapiform, der hjælper dig med at skabe kropslig frihed, indre ro, nærvær og øget styrke til livet. Du kan også dykke ned i de dybdeafspændende lag af den restorative yoga, der med støtte og nænsomhed, efterlader dig med en grundlæggende tilstand af balance, ro og lethed.
Jeg håber at du på min side her, kan finde inspiration og støtte til dig egen praksis, dit terapeutiske arbejde med mennesker, eller begge dele, gennem mine uddannelser, kurser og workshops. Du kan finde faglighed og refleksioner via min blog, hente lydfiler & programmer til din hjemmepraksis eller du kan møde mig i skønne bala yoga studio i hjertet af Aarhus. Hvis du har spørgsmål eller feedback, kan du altid fange mig via min mail - blot skriv en hilsen til mig her.
”Jeg søgte den restorative yoga pga. sorg. Den restorative yoga har lært mig med ro, nænsomhed og tid at give plads til de følelser der er i kroppen. Undervisningen hos Marie kan man mærke er funderet i viden, man guides af den roligste stemme og med tryghed i at man støttes/guides/hjælpes omsorgsfuldt i processen”
Charlotte – yoga elev
”Jeg vil på det varmeste anbefale restorativ yoga til alle der er/har været alvorligt ramt af stress, til dem som gerne vil forebygge overbelastning og til dem som bare gerne vil nyde en pause, mærke kroppen og sindet - og "være med det der er"
Lone – yoga elev
"Noget af det mest enestående og berigende ved restorativ yoga er, at man ligger helt stille i støttende stillinger og UDEN at gøre noget, giver kroppen sig og sindet falder til ro. Marie har en helt særlig evne til at guide og bringe ro og varme til holdet. Du går derfra blød som smør"
Marianne – yoga elev
”Jeg har i mange år haft kronisk hovedpine og brugt mange forsøg på at finde den rette behandling (…) Efter hver yoga praksis er min krop faldet godt til ro og jeg er blevet mere afslappet i hele kroppen. Marie er utrolig sød, omsorgsfuld og har en dejlig rolig stemme som fører dig igennem en restorativ yogapraksis på bedste vis. En stor anbefaling herfra”
Maria – yogaelev
”Marie tilbyder et præstationsfrit rum, hvor man som deltager trygt kan give sig hen til kompetent og blid instruktion. Hun skaber en ro og et nærvær i rummet, der langsomt men sikkert forplanter sig i krop og sjæl. Her er man i trygge hænder”
Lone - yoga elev
"Restorativ yoga bringer mig ro og afspænding, nærvær og egenomsorg. I livets mørke stunder igennem en oplevelse af restituering. I livets lyse stunder igennem en oplevelse af wellness"
Susanne - yogaelev