Restorativ yoga intro kursus // weekenden 7.-8.september 2024 i Aarhus
Hjertelig velkommen til et fordybende og praksisorienteret Restorativ Yoga intro kursus med Marie Haulrik i Aarhus.
Den restorative yoga er den blideste af alle yogaformer og den nænsomme praksis er med rette ved at flytte ind i landets mange yogastudioer, enten som afsluttende afspænding på almene yogaklasser eller som en længere restorativ praksis med flere stillinger i en temalagt sekvens. Flere steder kan du endda booke enesessioner i denne dybdeafspændende praksis for mere fordybelse og personlig støtte.
På dette weekendkursus vil jeg invitere dig til praksis, de blide stillinger og selvfølgelig vil jeg guide dig lange og nærende sekvenser, så du virkelig kan få tid at opleve praksis på egen krop. Vi skal snakke lidt, nørde lidt teknikker til lejring og afspænding og du vil lære en god håndfuld af de skønneste restorative yogastillinger godt at kende, så du enten kan fortsætte hjemme eller blot kender dem bedre til næste gang du kommer på en restorativ yoga klasse.
Kurset er for absolut ALLE. Det kan være for dig der aldrig har praktiseret restorativ yoga før eller for dig der kender til praksis, men søger mere fordybelse og nuancer.
Er du yogalærer, terapeut o.lign. er du også velkommen, men weekendkurset tilbyder ikke læren om teori, sekvensering eller undervisning, det er udelukkende tænkt som personlig praksis fordybelse og inspiration. Søger du mere teoretisk viden og ønsker at kunne guide andre i praksis, vil jeg henvise dig til restorativ yoga uddannelsen.
Med dig fra kurset, får du dig et lille kompendium med lidt filosofi samt billeder og beskrivelser af de stillinger du møder. Jeg serverer te og lette snacks i løbet af weekenden, men du skal selv sørge for forplejning begge dage.
Tid: Weekenden 7.-8.september 2024 - begge dage kl.10.00-16.00
Sted: HVILERUM, Frederiksgade 12, 2.sal 8000 Aarhus C.
Medbring: Egen yogamåtte, varmt tæppe, øjenpude, varme sokker og drikkedunk
Aflysningsbetingelser:
Din tilmelding er personlig og bindende. Hvis du får behov for at afmelde dig, er det ikke muligt at få betaling refunderet, men du er velkommen til at give din plads væk til en anden. Bliver dette aktuelt, så husk at sende mig en mail med ny deltagers navn og email adresse på hello@mariehaulrik.dk. Hvis jeg aflyser eventet, vil du selvfølgelig få din fulde betaling refunderet. Kun ved aflysninger grundet kollektiv Force Majeure om samfundsbestemt nedlukning, vil din betaling gå tabt.