Vinterhvile Dagsretreat // Lørdag 9.november 2024 // i Aarhus

Land i vinteren med venlighed og åbenhed med dette blide, nærende og restituerende dagsretreat. Fokus vil være på den introverte vinterhvile, hvor du gennem langsommelighed, blødgøring af hele kroppen, vækken af kropslige sansning samt hvilene restorative øvelser, kan skabe et åndehul og rum for næring til den lange og mørke vinter. Hviledagen begynder med en varm kop te, lidt intro til praksis og en længere formiddagspraksis bestående af blid flow, venlige stræk og afspænding.

Herefter kan du nyde en lun ret fra GRØD før vi fortsætter hviledagen i studio med sansepraksis, balancerende åndedrætsøvelser og en længere restorativ hvile praksis som støtter til den dybe vågne vinterhvile.

Eventet er for absolut alle - kom som du er.

Dagsretreatet koster 950 kr. og inkluderer undervisning, frokost fra GRØD, te og lette snacks. Frokost & transport er ikke inkluderet i prisen.

Aflysningsbetingelser:
Din tilmelding er personlig og bindende. Hvis du får behov for at afmelde dig, er det ikke muligt at få betaling refunderet, men du er velkommen til at give din plads væk til en anden. Bliver dette aktuelt, så husk at sende mig en mail med ny deltagers navn og email adresse på hello@mariehaulrik.dk. Hvis jeg aflyser eventet, vil du selvfølgelig få din fulde betaling refunderet. Kun ved aflysninger grundet kollektiv Force Majeure om samfundsbestemt nedlukning, vil din betaling gå tabt.