YINREST online - YIN OG RESTORATIV yoga treat MED ANNE & MARIE LØRDAG D.8.MAJ

350 kr
Køb billet
Workshoppen optages og vil være tilgængelig i op til en uge efter LIVE event.

På dette treat vil du igennem den forløsende yin yoga og den beroligende restorative yoga få et letspiseligt indblik i de terapeutiske fordele ved de to yogapraksisser - og så vil du blive guidet gennem to komplimenterende praksisser der tilsammen efterlader dig blød, fri, groundet og i ro.

YIN YOGA guides af Anne Goncalves, yogalærer og forfatter til bogen ’Yoga mod stress’. Anne har hovedsageligt undervist i yin yoga og yoga nidra de seneste mange år, også på yogalæreruddannelser. Anne underviser en form for yin yoga, der tager udgangspunkt i embodiment. En blød, sanselig form for yin yoga, der giver plads og frihed til den enkelte, til at mærke kroppen.

RESTORATIV YOGA guides af Marie Haulrik, der er uddannet stresscoach og restorativ yogalærer. Hun har god erfaring med hvordan den afspændende yoga kan bruges til at slippe både lette, men også dybere, spændinger i kroppen og i livet. Hendes tilgang til den hvilende yoga tager afsæt i, at vi alle er forskellige, har forskellige behov og at afspænding og restitution er en individuel og personlig proces, der skal omfavnes med respekt, omsorg og masser af tid.

PRAKTISK INFO:
Workshoppen holdes online via Zoom, så du kan være med hjemme fra din stue. Vi guider dig ind i et trygt rum med yin & restorativt og fortæller også om de to forskellige yogaformer og hvad de kan gøre for dig.

STED: Online
TID: Lørdag 8. maj kl.10.00 – 13.00
PRIS: 350 Kr. 


Mest poplære sekvens