Vinterhvile Dagsretreat // Lørdag 19.november 2022 // i Aarhus

750 kr

Land i vinteren med venlighed og åbenhed med dette blide og nærende dagsretreat. Fokus vil være på den introverte vinterhvile, hvor du gennem langsommelighed, blødgøring af hele kroppen samt hvilene restorative øvelser, kan skabe et restituerende åndehul og rum for næring til den lange og mørke vinter.

Hviledagen begynder med en varm kop te, lidt intro til praksis og en længere formiddagspraksis bestående af blid flow, venlige stræk og afspænding.

Herefter kan du gå ud i byen, hente dig en varm vegansk suppe hos Ganefryd, en lun ret hos Grød eller hvad du nu trænger til før vi fortsætter hviledagen i studio med balancerende åndedrætsøvelser og en lang  restituerende restorativ yoga praksis som støtter til den dybe vågne vinterhvile.

Eventet er for absolut alle - kom som du er.

Dagsretreatet koster 750 kr. og inkluderer 4,5 timers yogaundervisning, te og lette eftermiddagsnacks. Frokost & transport er ikke inkluderet i prisen.

Tid: Lørdag 19.november kl.10-16.00
Sted: Bala yoga studio, Frederiksgade 12, 2.sal 8000 Aarhus C.

Medbring: Egen yogamåtte, tæppe, øjenpude, varme sokker og drikkedunk

    Aflysningsbetingelser:
    Skulle det ske at eventet aflyses af mig, kan du flytte din plads til en ny dato eller få dit fulde gebyr retur. Hvis du selv ønsker at afmelde, kan du give din plads til en anden. Hvis dette bliver aktuelt, bedes du informere mig herom med navn og e-mail på ny deltager.

    Mest populære