Vinterhvile Dagsretreat i Aarhus Lørdag 4.december 2021

600 kr

Sæt en rolig dag af til dig selv eller sammen med en god ven til dette særlige dagsretreat med fokus på hvile og restitution gennem langsommelighed, restorative øvelser og hengivelse til den transformerende hvile og ro.

Hviledagen begynder med en varm kop te, lidt intro til praksis og en længere morgenafspænding bestående af venlige stræk, små flow gennem blide yogastillinger og åndedrætsøvelser.

Efter en lang savasana kan du gå ud i byen og hente dig en varm vegansk suppe hos Ganefryd, en lun ret hos Grød eller hvad du nu trænger til, før vi fortsætter hviledagen i studio med balancerende åndedrætsøvelser, fokusmeditation og en lang  restituerende restorativ yoga praksis som støtte til den dybe vågne hvile.

Eventet er for absolut alle.

Dagsretreatet koster 600 kr. og inkluderer 4,5 timers yogaundervisning, te og lette eftermiddagsnacks. Frokost & transport er ikke inkluderet i prisen.

Tid: Lørdag 4.december kl.10-16.00
Sted: Bala yoga studio, Frederiksgade 12, 2.sal 8000 Aarhus C.

Medbring: Egen yogamåtte, tæppe, øjenpude, varme sokker og drikkedunk

    Covid-19 betingelser:
    Skulle det ske at dagsretreatet skal aflyses, kan du flytte din plads til en ny dato eller få dit fulde gebyr retur. 

    Mest poplære sekvens