Restorativ Hvile Retreat på Samsø 24.-26.marts 2023 (4.450 kr. - 4.950 kr.) DEPOSITUM

1.500 kr
Title:
Antal:

Kun 4 pladser tilbage!

Jeg glædes over endnu engang at kunne tilbyde dette langsomme og nærende restorative hvile retreat på naturskønne Samsø, tæt ved vandet og i rolige og trygge rammer på Mellem-rummet. Stedet er kendt for de smukke omgivelser, det smagfulde økologiske og vegetariske køkken og i særdeles den æstetiske og smukke yoga sal, fyldt med dejlige yogaprops til den hvilende restorative yoga praksis.

OM HVILE RETREATET

Hvile Retreatet er for dig der trænger til hvile, afspænding og ro. Det kan være i forbindelse med stress eller en anden livsomstændighed, der kræver et trygt rum og din egen tid til rigtigt at kunne slappe af og give plads til healing og restitution. Det kan også være for dig, som nyder langsommelighed og stilhed og har lyst til at nære dig selv med en weekend i egenomsorgens tegn.

På Hvile Retreatet dykker vi ned i hvilen og dens restituerende egenskaber gennem den blide og venlige restorative yoga, savasanas og beroligende åndedrætsøvelser. Det bliver en forlænget weekend med god tid, ro, langsommelighed, stille stunder og absolut nærvær. Udover det fælles hvileprogram er der alle dage mulighed for at booke individuelle hvileterapeutiske sessioner, hvis du har brug for det. Dette bookes separat forinden retreatet via hello@mariehaulrik.dk.

Alle er velkomne på dette retreat og kræver ingen erfaring hverken med yoga eller afspænding, kom som du er og med alt hvad du er.

OM AT VÆRE PÅ RESTORATIV HVILE RETREAT

Jeg ønsker at alle får en tryg, rolig og nærende weekend, hvorfor der opfordres til lav tale og langsommelighed på Mellem-Rummet, både ude og inde. Morgenmåltider nydes i stilhed og resterende måltoder i ro med lav tale. Yogasalen er ligeledes et stillerum til fordybelse og hvile. Der er alle dage stilhed hver aften kl.21.00 og frem til kl.9.00 dagen efter. 

 

PROGRAM

Fredag d. 24.marts

Kl.13.00-15.00      Indkvartering & eftermiddagssnacks i køkkenet

Kl.15.00-17.00      Velkomst i yogasal & eftermiddagshvile med restorativ yoga            

Kl.18.00                 Aftensmad 

Kl.20.30-21.00     Guidet overgang til stilhed i yogasal 

Kl.21.00                 Godnat og stilhed til lørdag kl.9.00

Lørdag d.25.marts

Kl. 8.00                  Morgenmad i stilhed

Kl. 9.00 – 11.00     Morgenhvile – langsom start og afspænding

Kl.12.00                 Frokost

Kl.15.00 - 17.00     Eftermiddagshvile - med restorativ yoga

Kl.18.00                 Aftensmad

Kl.20.30-21.00      Guidet overgang til stilhed i yogasal 

Kl.21.00                 Godnat og stilhed til søndag kl.9.00

Søndag d.26.marts

Kl.8.00                    Morgenmad i stilhed

Kl. 9.00-11.00        Morgenhvile – langsom start og afspænding

Kl.11.00                   Samling & afrunding lige efter praksis

Kl.12.00                  Frokost (to go eller to stay)

De fælles praksisser er en kærlig invitation og det er selvfølgelig valgfrit hvor meget du har lyst at deltage i. Der tages forbehold for fejl og ændringer i weekendens hvile program og indhold.

PRISER & PRAKTISK

Ved tilmelding betaler du kun depositum på 1.500 kr. som er din booking. Det resterende beløb betales først til Januar 2023 via faktura som jeg sender til dig.

Enkeltværelse: 4.950 kr. 

Dobbeltværelse: 4.450 kr.

NB! Hvis I ønsker at bo flere end 3-4 sammen, så skriv gerne til mig via mail.

Alle værelser deler toiletter/badeværelser.

Prisen inkluderer lån af sengelinned og håndklæder, logi og fuld forplejning under hele dit ophold, samt yogaundervisning og adgang til alt det yogaudstyr vi skal bruge til praksis.

Prisen inkluderer ikke transport.

SÅDAN KOMMER DU TIL SAMSØ

Færgebilletter fra Sjælland (Kalundborg) - Samsø (Ballen) tur/retur bookes via www.molslinjen.dk

Færgebilletter fra Jylland (Hou) – Samsø (Sælvig) tur/retur bookes via www.tilsamsoe.dk

Færgebilletter fra Jylland (Aarhus) - Samsø (Sælvig) tur/retur bookes via www.tilsamsoe.dk

NB! Sørg for at få booket din færgebillet i god tid. Der kan aftales fælles transport fra Mellemrummet og færge, ved ankomst og afgang via Facebook event opslaget, og ellers kan du kontakte mig, så hjælper jeg.

BETINGELSER, AFBUDSREGLER & PRAKTISK

Din tilmelding er bindende og penge kan ikke gives retur, men du kan give din plads til en anden, hvis du bliver forhindret. Husk blot at informere om personens navn, e-mail og telefon nummer. 

Hvis retreatet skulle gå hen og blive aflyst af os, får du selvfølgelig din fulde indbetaling retur.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på hello@mariehaulrik.dk.

Mest populære