Nærende & restituerende dagsretreat i Aarhus Lørdag 28.august

750 kr

Sæt en rolig dag af til dig selv eller sammen med en god ven til dette nærende, rolige og restituerende dagsretreat i bala yoga studio i hjertet af Aarhus Lørdag d.28. august fra kl.10.00-16.00.

Dagen begynder med en lang og  balancerende blid hatha yoga praksis med fokus på at vække bevægelighed og åbenhed i dig. Efter en lang savasana kan du gå ud i byen, nyde en frokost og snuse lidt til bylivet og mærke sensommerlyset. Vi fortsætter herefter i studio med åndedrætsøvelser og meditationspraksis for at skabe ro og vække nærværet, inden vi afslutter dagen og hengiver os til de lange restituerende restorative yoga hvil. Dagsretreatet er for absolut alle.

Sensommer dagsretreatet koster 750 kr. og inkluderer al yogaundervisning, te & kaffe, frugt samt frisk juice & søde eftermiddagsnacks. Frokost & transport er ikke inkluderet i prisen.

Du skal medbringe:

  • Egen yogamåtte & et enkelt yogatæppe (de andre props låner du i studio)
  • Mundbind og en pose at opbevare dit mundbind i under praksis
  • Drikkedunk & notesbog
  • Varme sokker og en varm trøje til hvilende praksisser

Covid-19 betingelser:
Der er blot 8 pladser til dette dagsretreat grundet afstandskrav. Det er ligeledes et krav, at du har et gyldigt coronapas, bærer mundbind når du ikke er på din yogamåtte og sørger for afspritning og god afstand. Skulle det ske at dagsretreatet skal aflyses, kan du flytte din plads til en ny dato eller få dit fulde gebyr retur. 

Mest poplære sekvens