Morgenafspænding i Aarhus onsdage kl.8.30 - 9.30

750 kr

Med morgenafspænding kan du skabe et helt særligt fundament for din dag hvor du blødgører din krop, skaber et roligt ståsted og giver plads til et mere nærende, nærværende og kreativt liv - både i dit indre og dit ydre.

Morgenafspænding er 60 minutters blid morgenvækning og består af venlige stræk, små flow gennem blide yogastillinger og balancerende åndedrætsøvelser og en lang og beroligende afspænding.

Alle kan være med og du kan sagtens gå direkte på arbejde eller hvad du har af planer for din dag bagefter uden at skulle i bad. Vi bevæger os langsom og hvilende.

Tid: Onsdage kl.8.30-9.30 (6 mødegange)
Mødegange: 20.oktober- slut 24.november 2021
Sted: Bala yoga studio, Frederiksgade 12, 2.sal 8000 Aarhus C.

Medbring: Egen yogamåtte, tæppe & øjenpude


Covid-19 betingelser:

Du skal selv medbringe egen yogamåtte, tæppe til afspænding og øjenpude. Det er ikke længere et krav at fremvise et gyldigt corona pas, men hold stadigvæk gerne den gode covid-19 skik med afstand og håndsprit, så bala yoga kan forblive et trygt sted at komme. Ved eventuel nedlukning vil disse klasser afholdes online.


Mest poplære sekvens