Lang guidet restorativ yoga sekvens for travlhed & stress

59 kr

En guidet sekvens med 3 restorative yoga-stillinger, der hjælper dig med at slappe af og restituere i en tid, hvor du har meget travlt eller måske endda er ramt af stress.

Du modtager en samlet PDF med billeder af de 3 stillinger + tips til lejring samt en lydfil, hvor jeg guider dig igennem sekvensen. Du kan enten lave øvelserne som samlet sekvens eller hver for sig, afhængigt af hvad du har brug for. Husk at downloade og gemme både PDF og lydfiler, så de er dine for altid.