Forårshvile Dagsretreat // Lørdag 20.april kl.10-15.30 2024 // i Aarhus

Land i foråret med venlighed og åbenhed med dette blide, nærende og restituerende dagsretreat. Fokus vil være på at vække stagnation fra vinteren, skabe liv og bevægelse i langsommelighed for nærvær til alt hvad der vågner i dig. Dagen er en invitation til at skabe et kærligt fundament for dig selv, et sted hvorfra du kan gå ind i en tid med mere liv og lys.

Hviledagen begynder med en varm kop te, lidt intro til praksis og en længere formiddagspraksis bestående af blid flow, venlige stræk og afspænding. Herefter kan du nyde en lun ret fra GRØD, som vil være forudbestilt, og du kan tage dig en langsom gåtur, et fordøjende hvil eller du kan skrive i medbragt dagbog for yderlige fordybelse og refleksion, inden vi fortsætter hviledagen i studio med sansepraksis, balancerende åndedrætsøvelser og en længere restorativ hvile praksis som støtter til den dybe vågne forårshvile.

Eventet er for absolut alle - kom som du er.

Dagsretreatet koster 850 kr. og inkluderer yogaundervisning, frokost fra GRØD, te & knas. Frokost & transport er ikke inkluderet i prisen.

Aflysningsbetingelser:
Skulle det ske at eventet aflyses af mig, kan du flytte din plads til en ny dato eller få dit fulde gebyr retur. Hvis du selv ønsker at afmelde, kan du give din plads til en anden. Hvis dette bliver aktuelt, bedes du informere mig herom med navn og e-mail på ny deltager.