Find Hvile i dig selv // 3-ugers forløb // Torsdage kl.9.00-11.30 // Aarhus

1.250 kr

Tilmeldingsfrist: torsdag 22.august
Max deltager antal : 6 elever (forløbet afholdes ved 4 tilmeldte)

---

Med dette omsorgsfulde og nærende forløb, vil du gennem foranderlige nærværsøvelser, dybdeafspændnede hvile, refleksionsstunder i eget og fælles rum skabe de bedste betingelser for at vække bevidsthed og nærvær til dig selv og med det åbne for at lande, fordøje og bearbejde hvad end der rører sig i dig og dit liv. At hvile i sig selv handler om at skabe en væren af accept, rummelighed og empati og med det vække en særlig følelse af fred, både i dig, men også i den måde du er i verden på.

OM FORLØBET
Du kan forvente et forløb der støtter dig i at genskabe kontakt til din krop, sind og sjæl i et særligt langsomt, blødt og trygt miljø. Det er et forløb der tager særligt hensyn til dig og hvad du har brug for der drages omsorg for. Henover de tre mødegange vil du opleve at dykke ned i de særlige hvileformer; fysisk, mental og følelsesmæssig hvile, både gennem filosofi, refleksion og en støttende restorativ praksis.

HVEM KAN DELTAGE
Forløbet er særligt for dig, der oplever uro eller tristhed i livet og har brug for et sted at lande og være dig. Du kan være i et andet terapeutisk forløb og har brug for rum til at hvile, fordøje og drage omsorg for dig selv eller måske har du blot brug for støtte til at gå lidt på opdagelse i hvad afspænding, hvile og stilhed gemmer af skatte for dig.

MED FORLØBET FÅR DU
・Indsigt i og kropsliggørelse af dig i hvile
・Bevidsthed om forskellige hvileformer og hvordan du skaber rum for dem
・Kendskab til særligt omsorgsfulde hvilestillinger, som du selv kan praktisere hjemme
・Gratis Hvilejournal til refleksionsøvelser, dine egne noter og opdagelser
・En måneds gratis adgang til medlemsklubben www.hvilerum.dk

PRIS: 1250 kr. inklusiv te, frugt, Hvilejournal, adgang til hvilerum.dk + lån af hvileudstyr
TID: Torsdage (29/8 + 5/9 + 12/9) alle gange kl.9.00-11.30
STED : HVILERUM, Frederiksgade 12, 2.sal, 8000 Aarhus C
MEDBRING: Blødt behageligt tøj, varmt tæppe, skriveredskaber & drikkedunk.

Aflysningsbetingelser:
Din tilmelding er personlig og bindende. Hvis du får behov for at afmelde dig, er det ikke muligt at få betaling refunderet. Hvis jeg aflyser eventet, vil du selvfølgelig få din fulde betaling refunderet. Kun ved aflysninger grundet kollektiv Force Majeure om samfundsbestemt nedlukning, vil din betaling gå tabt.

Mest populære