Savasana Søndag - søndag d.22.august kl.10-12 i Aarhus

250 kr

For 7.gang inviterer jeg til SAVASANA SØNDAG i bala yoga studio i Aarhus.

Du kan glæde dig til en blid og forløsende hatha yoga praksis med fokus på flow og åndedrættet og nænsomme stræk. Til sidst på klassen vil jeg guide dig til at lande og slappe af særlige variationer af den skønne savasana med støtte fra tæppe og puder.

Disse søndag formiddage er rigtig hyggelige og du kan komme med hvis du trænger til at nære din egen omsorg alene eller du kan tage en god ven under armen og tage ud i byen bagefter og nyde en skøn søndagsbrunch. Praksis er for absolut alle der nyder at mærke kroppen, det frie åndedrag, hvile og dyb indre ro. 

Du skal medbringe egen yogamåtte, tæppe og drikkedunk.

    Covid-19 betingelser: Du skal til dette event kunne fremvise coronapas såfremt det er kravet på mødetidspunktet. Du bedes blive væk ved sygdom, samt husk at spritte hænder før og efter din klasse. Ved eventuel nedlukning vil disse klasser afholdes online.

    Mest poplære sekvens