Restorativ yoga klasse mandag 17.maj kl.18.30

150 kr
Foråret er en helt særlig årstid. Her begynder vi langsomt at træde ud af vinterens mørke, både fysisk og mentalt, og i takt med at vi næres af lys og varme, vender energien tilbage til os.

Den restorative yoga er en vidunderlig praksis til at mærke denne vitaliserende forårsenergi. Her kan vi nemlig i vores eget tempo pakken kroppen ud efter den lange indadvendte vinter, samtidig med at vi får tid til at nyde vores sprudlende indre liv, imens vi hviler trygt ned i den bløde støtte.

Den lange restorative yoga klasse vil have et helt særligt fokus på åbenhed, vitalitet og næring, pakket ind i de dybdeafspændende og restituerende stillinger.

Praksis er for alle - max 8 elever på holdet.

Covid-19 betingelser:

Der er begrænset pladser, kun 8 deltagere på dette forløb! Du skal selv medbringe egen yogamåtte, stort badehåndklæde og et tæppe til praksis. Du kan ligeledes kun deltage på klasserne med coronapas såfremt det er kravet på mødetidspunktet. Du bedes blive væk ved sygdom, samt bære mundbind og spritte hænder før og efter din klasse. Ved eventuel nedlukning vil disse klasser afholdes online.

Mest poplære sekvens